Статья

Почему при месячных болит поясница

Какими гигиеническими средствами вы пользуетесь чаще всего?
Тампоны
16.48%
Прокладки
80.72%
Менструальная чаша
2.8%
Проголосовало: 892

Обычно боли в спине ассоциируются с радикулитом или остеохондрозом. Эти и многие другие заболевания и правда способны вызвать болевой синдром, но не всегда являются основными. Достаточно часто болит поясница при месячных. И все из-за повышения в женском организме уровня гормонов, когда мышцы матки сокращаются и отторгают утолстившийся слой эндометрия. Помимо этого, многие женщины сталкиваются с тошнотой, отеками, диареей и другими неприятными симптомами. Болевые проявления бывают умеренными, но часто их выносят с трудом, что мешает в повседневной жизни. В таком случае стоит отправиться к врачу и пройти тщательное обследование.

Боль в пояснице при месячных
Боль в пояснице при месячных

Почему же во время месячных болит поясница, рассмотрим ниже.

Естественные провокаторы болей

В малом тазу женские органы расположены в виде крестца. За счет естественных и физиологических изменений в их работе и строении, связанных с гормональными перепадами в период менструации, возникает некая дискомфортность в поясничной зоне. Помимо этого, такая проблема может быть спровоцирована неврологическими заболеваниями, плевритом, разными патологическими состояниями.

Естественные причины недомогания сопровождаются, как правило, умеренным болевым синдромом, который проходит самостоятельно по истечении 3-5 дней. Это может совпадать с началом критических дней.

Гормоны

Ответом на вопрос, почему при месячных болит поясница, могут быть прогестероны – половые гормоны, снижающие болевой порог. В начале цикла происходят некоторые изменения гормонального фона, что делает боль нестерпимой, а сокращения матки весьма неприятными.

Сокращения матки

Если в начале цикла ноет внизу живота, а затем все это переходит в поясничную область, то суть такого недомогания заключается в сокращении матки. При этом сдавливаются нервные волокна и нарушается отток крови, из-за чего и появляется болезненность в спине. Учитывая, что женский орган сокращается неравномерно, спазмы носят периодический характер – они то появляются, то исчезают спустя некоторое время.

Физические нагрузки

Когда сильно болит поясница при месячных, это связывают с высокой физической активностью, продолжительной ходьбой, длительным стоянием или сидением в неудобной позе. Для неподготовленных мышц чрезмерные нагрузки чреваты возникновением спазмов и воздействуют на нервные окончания в позвоночном столбу. Обычно такое состояние временное и не требует лечения. Если же недомогание не исчезает – это повод проконсультироваться с врачом.

Внутриматочная спираль

Периодические сокращения матки перед критическими днями – нормальное явление, возникающие из-за повышенной выработки организмом простагландинов. При этом, в случае использования внутриматочной спирали эти процессы становятся более интенсивными и провоцируют сильные, схваткообразные боли в животе и спинном отделе.

Простагландины

Когда идут месячные и болит поясница активно увеличивается количество гормонов – простагландинов. Эти активные вещества отслеживают и регулируют физиологическую деятельность в репродуктивной системе. Когда орган сокращается, простагландины передают сигнал нервным клеткам, «сообщая» мозгу о необходимости восприятия болевых проявлений. Ноющая боль может распространяться от матки и доходить до поясничной зоны. Помимо этого, может беспокоить: тошнота, диарея, перепады настроения и другие неприятные симптомы.

Гинекологические патологии

Дискомфортность в спине – всего лишь симптом, проявление каких-либо патологий или болезней. Такие проблемы нередко обусловлены перегрузкой мышц и связок, когда достаточно прибегнуть к массажу и снять напряжение. Но если причины того, что болит поясница при месячных, вызваны разными гинекологическими патологиями, массажем здесь не обойтись.

Воспаление органов женской половой сферы – нередкое явление. Виной всему могут быть заболевания вульвы и влагалища, развитие эндометрита, бактериального вагинита, сальпингита, различные инфекции и т.д.

Цервицит

Цервицит относится к распространенным заболеваниям внутренних половых органов. По сути – это воспалительный процесс в шейке матки, возникающий из-за попадания в цервикальный канал различных бактерий (хламидии, стрептококки, гонококки, трихомонады) и вирусов. Развитие цервицита может быть связано с разрывом шейки матки во время родов, опущением половых органов, инфекциями во влагалище и т.д. При остром воспалительном процессе наблюдаются обильные выделения, возникает дискомфорт во влагалище, в крестце и спинном отделе.

Аднексит и оофорит

Под аднекситом подразумевают воспаление придатков матки (речь идет о яичниках и маточных трубах). Одна из причин – размножение болезнетворных микроорганизмов (стрептококков, стафилококков и т.д.). Помимо этого, аднексит может быть вызван переохлаждением, абортами, ослабленным иммунитетом, наличием в организме различных инфекций. В результате такого недомогания нарушается цикл, беспокоит резкая или тупая боль внизу живота, отдающая в спину или бедра. Подобное состояние вызвано формированием спаек, изменяющих нормальное положение органов, нарушающих кровообращение, перетягивающих нервные волокна.

Что касается оофорита – воспаления яичников, то одним из его признаков являются сильные рези, которые распространяются на низ живота, паховую и поясничную зону.

Спайки органов таза

Спаечные процессы в малом тазу представляют собой серьезную проблему, когда поверхность тазовых органов покрывается соединительнотканными тяжами. В итоге беспокоят постоянные и периодические боли, связанные с натяжением спаек при смещении органов таза. Хронические проявления болезни отражаются на нижних отделах живота, паха и поясницы, провоцируют болезненность менструации и овуляции.

Сальпингит

Сальпингит – заболевание маточных труб, имеющее инфекционно-воспалительный характер. Развивается, как самостоятельно, так и на фоне оофорита. Помимо повышенной температуры, озноба, выделений из влагалища и лихорадки, симптоматика проявляется болезненными ощущениями внизу живота, отдающими в прямую кишку и спину. При менструации, физической активности и половом акте дискомфортность может усиливаться.

Эндометриоз

При такой болезни, как эндометриоз поясница болит из-за воспаления, изменений в нервных окончаниях, а также фиброза ткани в результате разрастания эндометриозных очагов.

Эндометриоз и боли в пояснице
Эндометриоз может быть причиной болей в пояснице

Дополняется все это болезненными критическими днями (дисменореей), спазмами в животе и паху.

Эндометрит

Эндометрит – воспалительные процессы в матке, вызванные различными бактериями, вирусами и грибками, реже – инфекционными заболеваниями, передающимися половым путем. Эндометрий изменяется и истончается, после чего плохо справляется со своими функциями. Это приводит к нарушению цикла, появлению выделений. Помимо этого, начинает болеть низ живота и поясничная зона.

Опухоли

В некоторых случаях болезненность спинного отдела может указывать на наличие онкологии. Если на ранней стадии болевые проявления носят периодический характер, то со временем ситуация усугубляется и приводит к нарушению двигательной функции. Дискомфортность в спине ухудшается при кашле и чихании, в результате напряжения, в положении лежа.

Важно учесть, что начальная стадия рака (к примеру, рак шейки матки) не сопровождается каким-либо дискомфортом. Все начинается при разрастании опухоли, когда ноет в спине и нижних ее зонах. Чтобы не упустить ситуацию, следует как можно раньше обратиться к доктору и пройти обследование.

За счет своего объема, доброкачественные образования в области матки (кисты яичников, миома) изменяют ее размер. Это приводит к сдавливанию окружающих тканей, чем и обоснован болевой синдром.

Обострение заболеваний, не связанных с гинекологией

Помимо гинекологических проблем, то, что болит спина (поясница) при месячных связывают с патологиями щитовидной железы. При такой проблеме наблюдается бессонница и снижение веса, возникают гормональные сбои репродуктивной системы.

Резкие спазмы в спине в период менструации, переходящие в область ног или грудной клетки, могут свидетельствовать о патологиях, затрагивающих ЦНС. Причина может заключаться и в обострившемся при менструальном цикле остеохондрозе. Иногда неприятные ощущения провоцируют:

  • проблемы с опорно-двигательным аппаратом (сколиоз, радикулит, кифоз, остеохондроз и т.д.), для которых характерны приступообразные тянущие боли, отдающие в ноги;
  • недостаточное функционирование мочеиспускательной системы;
  • нарушение нормальной работоспособности почек, из-за чего появляются отеки, повышается температура, беспокоит голова, учащается мочеиспускание;
  • мочекаменная болезнь или плеврит.

Плохое самочувствие может быть вызвано физиологическим состоянием организма, а именно климактерическими изменениями, беременностью и т.д.

Если у женщин болит поясница при месячных, такое состояние не проходит длительное время, усиливается и не покидает под действием спазмолитических препаратов, необходимо в срочном порядке обратиться к доктору.

Помощь при болях в пояснице

Чтобы уменьшить первичный болевой синдром в спинном отделе, рекомендуется заняться лечебной физкультурой. Верно подобранная программа тренировок, составленная инструктором, укрепляет мышечный корсет, повышает гибкость, уменьшает мышечные спазмы, обеспечивает поддержку позвоночника в физиологически правильном положении. При острых состояниях ЛФК отменяется.

Хорошая помощь, когда болит поясница – сделать массаж с лекарственными мазями и кремами.

Массаж при болях в пояснице
Массаж при болях в пояснице

При этом верный расчёт и распределение давления может гарантировать только опытный массажист. Услуги непрофессионалов могут только усугубить ситуацию. Массажные процедуры (поглаживание, растирание, вибрация, поколачивание и т.д.) позволяют растянуть зажатые мышцы и привести в тонус ослабленные. После сеанса массажа восстанавливается кровообращение в проблемных участках, что позволяет уменьшить неприятные проявления. Приветствуется также легкий самомассаж на 5-10 минут, улучшающий кровоток и настроение. Речь идет о поглаживании и растирании спины неинтенсивными движениями сверху вниз.

Для облегчения состояния можно задействовать нестероидные противовоспалительные средства, снижающие выработку простагландинов. Спасаются при сильных спазмах с помощью грелки или специального согревающего пояса. Главное, не переусердствовать с температурой. Хорошо помогают водные процедуры (подводный массаж, солевые ванны и т.д.)

Вышеперечисленные манипуляции помогают избавиться от недомогания, снимают воспалительные процессы, устраняют мышечное напряжение, восстанавливают подвижность поясничной зоны. В дальнейшем, с целью предупредить обострение проблем с позвоночником, врачи рекомендуют активно двигаться, больше времени уделять спорту, перейти на правильное питание, избегать переохлаждения и чрезмерных нагрузок, покупать правильную обувь, употреблять больше воды (6-8 стаканов в день). Хорошо помогают ортопедические корсеты и пояса.

Если ни один из способов не помогает, и проблема беспокоит так же сильно, необходимо обратиться за консультацией к врачу. Комплексное обследование поможет выявить причину недомогания и назначить соответствующее лечение. Ставить диагноз самостоятельно не стоит, так как это может привести к ухудшению ситуации и спровоцировать новые проблемы.

Поделиться:
Добавить комментарий

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *