Статья

Что такое цикл месячных и сколько он длится?

Какими гигиеническими средствами вы пользуетесь чаще всего?
Тампоны
16.33%
Прокладки
80.73%
Менструальная чаша
2.94%
Проголосовало: 1090

Ориентироваться в «женских» вопросах, а также знать, что такое цикл месячных и каковы его «нормы» должна каждая девушка. Такие знания позволяют сохранить не только собственное здоровье, но и здоровье будущих детей. Дело в том, что многие гинекологические проблемы дают о себе знать именно при сбое менструации. Кроме того, большинство лабораторных исследований проводятся с ориентацией на фазу критических дней, когда удается получить максимально точные результаты. Итак…

Что такое цикл месячных
Что такое цикл месячных

Сколько длится нормальный цикл месячных?

Менструальный цикл является нормальным процессом женской физиологии. По сути, это интервал между началом одних менструальных кровотечений и наступлением следующих. Оптимальным считается цикл у женщин, который длится от 21 до 35-ти дней. В идеале –это 28 дней. Что касается средней продолжительности, то она составляет 3-7 дней с кровопотерей 50-150мл.

Во время менструальных выделений в организме женщины проходят некоторые изменения, которое условно разделяют на два этапа:

  1. Первая (фолликулярная) фаза. Наступает с началом менархе, длится 11-14 дней и заканчивается овуляцией (когда из яичника выходит яйцеклетка).
  2. Вторая (лютеиновая) фаза, продолжительностью от 12 до 14 дней. Вместо фолликула в яичнике формируется желтое тело, которое производит прогестерон (гормон беременности).

Подобные явления в женском организме происходят постоянно, начиная с менархе и до наступления менопаузы, когда критические дни прекращаются полностью.

Когда начинаются первые месячные?

Как правило, менархе – первые месячные у девочки, начинаются в возрасте 10-14 лет. Их наступление во многом зависит от физиологии, питания, расы, наследственных факторов и физической нагрузки. Если же кровянистые выделения появились до 8-ми лет или отсутствуют в 15, необходимо проконсультироваться с гинекологом. Половое созревание у девочек начинается с 8-ми лет, поэтому менархе в таком возрасте принято считать ранним, а не преждевременным явлением. Это не патология, а больше связано с экологической обстановкой.

Устанавливается менархе у каждого по-разному, когда для ее нормализации может потребоваться от полутора и более лет. В норме она должна длится около недели с периодичностью в 21-34 дня. При становлении такой функции перерывы в два и даже три месяца считаются оптимальными. Большей является проблема, когда прокладку необходимо менять каждые два часа. Это уже повод обратиться к гинекологу.

Сколько длится цикл месячных, можно отмечать в календарике или специальном мобильном приложении. Для этого делают пометки от первого дня менархе и до последнего, и так каждый месяц.

Что такое фертильность?

Женская фертильность определяет способность к зачатию, вынашиванию и рождению ребенка. Закладывается она еще при внутриутробном развитии. С началом полового созревания, когда у девочки наступает менархе, «спящие» яйцеклетки начинают созревать. Так женский организм становится способным к зачатию. Со временем количество яйцеклеток уменьшается, снижая, тем самым, фертильность.

Фертильность во многом зависит от созревания яйцеклеток, а также других факторов. Речь идет о:

  • достаточной проходимости маточных труб, обеспечивающих движение сперматозоидов;
  • хороших показателях состояния эндометрия (достаточная его толщина);
  • здоровом состоянии матки и ее шейки, что важно для успешного вынашивания ребенка;
  • нормальном гормональном фоне.

Не менее важен для женской фертильности нормальный цикл месячных, а также регулярная овуляция, которые свидетельствуют о циклических изменениях в матке и яичниках, созревании и выходе яйцеклетки. Все эти параметры несложно диагностировать во время УЗИ и прочих гинекологических исследований.

Уровень фертильности оценивается тремя факторами: способностью зачать, успешно выносить и в срок родить малыша. Если для женщины характерны только два фактора, то ее фертильность считается низкой, если все три – нормальной. О высоких показателях свидетельствует способность к рождению нескольких детишек подряд.

Календарный метод расчета фертильных дней

К фертильным относятся дни менструального периода, когда вероятность зачать максимальная. Начинаются они за пять дней до овуляции и включает день ее наступления. Называют их окном фертильности или фертильным периодом, который длится шесть дней.

Чтобы сделать расчет фертильных дней, можно воспользоваться календариком или специальным приложением в телефоне.

Календарный метод расчета цикла
Календарный метод расчета цикла

Предположительно время овуляции припадает на середину цикла. От этой даты принято отсчитывать пять дней в одну сторону и день в другую. Чтобы получить полную картину, отметки делают на протяжении трех месяцев подряд, но лучше всего отмечать «женские» дни постоянно. Так вы точно заметите любые неблагоприятные изменения.

Определив для себя фертильные дни, удается в разы повысить шансы на зачатие в определенном менструальном периоде. Кроме того, это хороший и безопасный метод биологической контрацепции, не требующий применения химических и механических средств. Воздержание во время фертильных дней позволяет избежать нежелательной беременности. При этом, надежность календарной контрацепции не высока и составляется 60-91%, так как овуляция может произойти раньше или позже обычного.

Виды нарушений в менструальном цикле

Зная, сколько дней цикл месячных считается нормальным, можно выявить сбои менструации, связанные со смещением ее периодичности или полным прекращением. Исходя из этого, различают несколько типов нарушений менструального кровотечения. Речь идет о:

  • Аменорее – прекращении женских дней на полгода и дольше. Делят аменорею на ложную и истинную. В первом случае все процессы, которые сопутствуют менархе, проходят, как обычно: наблюдается набухание груди, беспокоит дискомфорт в области поясницы и нижней части живота и т.д. Для истинной аменореи характерна выраженная клиническая симптоматика, когда происходит изменение гормонального баланса.
  • Олигоменорее – большом интервале между кровотечениями (от шести месяцев до года). Возникает из-за гормональных сбоев, анорексии, чрезмерной физической активности, частых стрессовых ситуаций и т.д.
  • Гиперменорее – обильных кровяных выделениях (от 200 мл и более). Основные причины: сбои в функционировании щитовидной железы, плохая свертываемость крови и прочие факторы. Последствия проявляются в виде эндометриоза и миомы матки.
  • Гипоменорее – скудных кровотечениях.
  • Альгоменорее (первичной, вторичной) – болезненных менструациях, возникающих из-за: анатомических особенностей маточного органа, расстройств эндокринной системы, воспалений половых органов и т.д.

Подобные нарушения могут сопровождаться тошнотой, головной болью, ноющими ощущениями в области живота, головокружением, когда необходимо посетить врача и пройти все нужные обследования.

Причины нестабильного цикла

Причины того, что у пациентки нерегулярные месячные, чаще всего вызваны нарушениями гормонального фона, что проявляется нестабильными кровяными выделениями. Такое состояние бывает:

  • Физиологическим. Возникает на фоне изменения климата, частых нервных перенапряжений, несбалансированного питания, климакса и т.д.
  • Патологическим. Речь идет о гинекологических заболеваниях и различных патологиях внутренних органов, оказывающих негативное воздействие на органы малого таза.
  • Медикаментозным, когда сбой менархе спровоцирован приемом противосудорожных средств, гормональных контрацептивов и прочих препаратов.

Любые гинекологические аномалии у женщин после 40-ка нередко связаны с возрастными «перестройками», затрагивающими работу органов репродуктивной системы. В этот период истощается фолликулярный запас яичников, возрастает частота ановуляторных циклов.

У девушек подобные сбои могут быть спровоцированы неравномерным формированием яичниковой системы, хромосомными заболеваниями, разными аномалиями репродуктивной системы. Нарушается цикличность при беременности, а также кормлении грудью, что является процессом естественным и временным.

Вне зависимости от причины нарушения кровотечений, лечебный процесс должен производиться только после посещения врача-гинеколога. В некоторых случаях достаточно изменить образ жизни, продумать полноценное питание, задействовать необходимые витамины и минералы.

Лечение

Лечение такой проблемы, как нерегулярные месячные, производится на основе результатов тщательного обследования и заключения врача. Данный процесс направлен на устранение причин НМЦ, когда могут задействоваться методы консервативной терапии, а также хирургические вмешательства.

При сбое цикла по физиологическим факторам (стрессы, неправильное питание, высокие физические нагрузки, резкое снижение веса, перемена климата и т.д.), достаточно пересмотреть образ жизни и внести незначительные коррективы. В качестве дополнения могут быть назначены различные витамины и минералы, влияющие на гормональный баланс. В отдельных случаях применяются гормональные препараты, способные жестко отрегулировать цикл и сделать его максимально предсказуемым.

Инфекционно-воспалительные процессы устраняются антибактериальными препаратами. Также гинеколог может выписать противовоспалительные средства. Эффективными являются физиотерапевтические процедуры.

При объемных новообразованиях, эндометриозе, фибромиоме матки, анатомических аномалиях органов малого таза актуальным является оперативное вмешательство.

Нарушение менструации может представлять собой серьёзное заболевание, влекущее за собой различные последствия: кровопотеря при сильном кровотечении, опухолевые болезни, бесплодие, прерывание беременности и т.д. В таком случае стоит обратиться к врачу и не заниматься самолечением. На ранней стадии любые заболевания легко корректируются и поддаются лечению, чего не скажешь о запущенных случаях.

Почему после родов цикл стабилизируется?

Период восстановления менструации после рождения малыша является сугубо индивидуальным и часто связан с грудным вскармливанием. Сразу стоит отметить, что стабилизируется он не сразу. Таким образом, природа позаботилась о женщине и сняла с ее плеч двойную нагрузку.

Менструальные кровотечения после родов возникают в том случае, когда снижается количество грудного молока и, вместе с тем, уровень пролактина – гормона лактации. Первое время менструация является нерегулярной и нормализуется только спустя 1-3 месяца. В этом период кровяные выделения могут быть обильными, допустимы появления небольших сгустков крови. Несколько иначе ощущаются симптомы ПМС, что нормально для послеродового периода и со временем нормализуется.

Болезненные месячные – дисменорея

Дисменорея (болезненные менструации) – патологическое состояние, которое сопровождается сильными ноющими или колющими болями внизу живота.

Болезненные месячные
Болезненные месячные

С такой проблемой сталкиваются большинство женщин, считая ее естественной и неизбежной. При этом такая реакция организма может свидетельствовать о серьезных заболеваниях.

Помимо болевого синдрома, дисменорея часто сопровождается нарушениями нервной системы, которые проявляются, как в легкой, так и тяжелой форме. При таком состояние снижется трудоспособность, ухудшается общее состояние, болит голова и нижняя часть спины, ощущается тошнота, учащается мочеиспускание, могут беспокоить запоры или диарея. Болевые ощущения могут сопутствовать менструации или начать беспокоить за 1-3 дня до ее начала.

Различают дисменорею первичную и вторичную

Первичная

Первичная дисменорея, ее причины, не связана с патологическими предпосылками и часто возникает из-за нарушения баланса между гормонами эстрогенами, актуальными для первой половины цикла, и прогестероном, который контролирует вторую фазу. В результате происходит сокращение матки, что и является причиной болезненности менструации и проявлений ПМС.

Первичная дисменорея может возникать с момента менархе или же спустя несколько лет после нормализации менструального кровотечения. С возрастом или же после родов ее симптомы, как правило, уменьшаются.

Вторичная

Вторичная дисменорея нередко возникает на фоне воспалительных процессов, затрагивающих органы малого таза. Основные ее причины часто связаны с такими патологиями, как миома матки или эндометриоз. Также можно говорить о врожденных аномалиях развития (двурогая матка, наличие внутриматочной перегородки и т.д.), кистах, опухолях яичников, внутриматочных сокращениях, психогенных болях. Причиной вторичной дисменореи могут выступать внутриматочные контрацептивы, содержащие левоноргестрел или медь. В такие дни может наблюдаться головокружение и ломота в пояснице, снижается работоспособность и т.д.

Первичное это состояние или вторичное, лечение дисменореи у женщин должно проводиться под наблюдением врача и только после тщательного обследования.

Поделиться:
Добавить комментарий

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.