Статья

Что такое месячные и их причины

Какими гигиеническими средствами вы пользуетесь чаще всего?
Тампоны
15.84%
Прокладки
81.75%
Менструальная чаша
2.41%
Проголосовало: 789

Несмотря на то, что соцсети и пресса регулярно обсуждают секс, об особенностях человеческой физиологии и про суть месячных, говорить не принято. Поднявшие эту проблему рискуют быть «забросанными камнями» от мужчин и женщин, которые считают такие разговоры неприличными. Хотя непонятно, что именно так раздражает людей в повзрослевшей девочке, желающей знать, что такое месячные. У нее природой заложены обыкновенные физиологические процессы. Но говорить об этом важно хотя бы для того, чтобы понять, когда начались трудности со здоровьем.

Что такое месячные
Что такое месячные

Из этой статьи вы узнаете, зачем нужны месячные, найдете ответы на другие вопросы.

Что такое менструация

Боязнь осуждения привела к тому, что многие девушки боятся обсуждать эту тему даже с близкими. Женщина с кровью признается грязной большинством религий. Это приводит к полной безграмотности. Не все взрослые женщины способны четко ответить на вопрос, откуда берутся месячные, зачем они девушкам, чем разрешено или нельзя заниматься, нормально ли, когда болит и т.п. Но подробные знания дают возможность определить, в порядке ли организм, вовремя обратиться за врачебной помощью.

Менструацией называют кровяные выделения, которые регулярно происходят у женщин и девочек, достигших полового созревания. Они темнее обычной крови, не сворачиваются, как это наблюдается с ранами.

Медики прибегают к терминам регулы, месячные, а для первой менструации ― менархе. Разговорная речь использует такие названия:

  • критические дни;
  • дела;
  • красные дни календаря;
  • гости;
  • эти дни;
  • красная армия пришла и т.п.

Кроме людей, такие процессы отмечены у самок летучих мышей, слоновой землеройки, большинства видов обезьян.

Зачем нужны менструации

Причины месячных кроются в способности женского организма создавать благоприятные условия для продолжения рода, одновременно отторгая чужеродные тела. Поэтому каждый месяц слизистый слой внутри матки (эндометрий) начинает активно питаться кровью, утолщается, готовясь принять оплодотворенную яйцеклетку. Если это произойдет, развивается беременность, выделяются гормоны. Через внутренний слой к будущему ребенку поступает кровь, обогащенная питательными веществами.

Если оплодотворения не было или яйцеклетка не прикрепилась, матка под влиянием других веществ отторгает внутренний слой, он покидает ее. При его отделении повреждаются стенки сосудов, выходит кровь, начинаются месячные.

Средства гигиены
Средства гигиены

Обновление эндометрия необходимо для выведения из организма яйцеклеток, если они не смогли прикрепиться и отмерли, больных эмбрионов, которые слабо развиваются. Если они останутся внутри, возникает воспаление, опасное для жизни матери.

Т.е. ответ на вопрос зачем идут месячные ― очистить матку, обновить, создать обстановку, чтобы очередной беременности ничего не мешало. Это естественный отбор, который означает: выживает только сильнейший плод, способный к продолжению человеческого рода.

Месячные проходят не у все животных, так как у них отличается строение матки. Внутренняя поверхность не настолько активно питается кровью. Она рассасывается без отторжения. Тоже отмечают с умершими эмбрионами.

Фазы месячных

Менструальный цикл ― это срок от первого дня одного кровотечения до будущего. Его начало совпадает с первым днем регулов, конец ― с последним днем перед стартом следующих. Цикл менструации подготавливает женский организм к вынашиванию ребенка. Он вызван действием различных веществ. Выделяют такие фазы месячных:

  • фолликулярная;
  • овуляция;
  • лютеиновая;
  • менструация.

Длительность цикла месячных у каждой девушки своя, составляет 21–45 дней при среднем показателе 28 дней. Она на 1–3 дня иногда отличается, но чаще стабильная. Отклонения на большую величину требуют более пристального внимания и похода к гинекологу.

Менструация и циклы прекращаются, когда наступает менопауза ― в 40–58 лет, чаще в 47–50 лет.

Фолликулярная фаза

Первый день кровотечения сигнализирует о начале цикла, его первой фазе ― фолликулярной. Мозг выделяет группу гормонов, от действия которых в яичниках начинают созревать фолликулы. Один из них доминирует, поэтому все процессы сосредотачиваются на нем, остальные останавливают рост.

Примерно через неделю мозг резко выбрасывает большой объем гормона лютропина. Тот фолликул, который отреагирует на это лучше всего, продолжает расти, остальные уменьшаются. У некоторых женщин это действие длится дольше.

Овуляция

Под влиянием лютропина:

  • завершается стадия роста фолликула;
  • синтезируются особые вещества (простагландины), которые повышают чувствительность;
  • появляются ферменты, от которых оболочка фолликула рвется;
  • происходит овуляция ― освобождается созревшая яйцеклетка.

В это время некоторые женщины ощущают дискомфорт внизу живота в области того яичника, в котором созрел фолликул. Они замечают выделения, не связанные с месячными, перед началом следующей фазы. Это вызывает колебания уровня гормонов, приводит к небольшой отслойке внутреннего слоя матки. Слизистые выделения связаны с отхождением жидкости из разорванного фолликула.

Когда фолликул лопает, яйцеклетка выходит в яйцевод, ждет оплодотворения. Весь процесс занимает 16–48 ч.

Лютеиновая фаза

Освободившаяся яйцеклетка называется желтым телом, потому что окрашивается этим цветом. Она выделяет гормоны, под действием которым внутри матки начинает развиваться слизистый слой эндометрий, готовясь принять оплодотворенную яйцеклетку.

Желтое тело попадает через маточные трубы в матку. Если наступила беременность, оно прикрепляется там и выделяет гормоны, стимулирующие развитие плода и подавляющие развитие нового фолликула. Если нет, желтое тело отмирает, их выработка прекращается, начинают производиться другие гормоны, от которых в яичниках снова начинается процесс созревания фолликулов.

Менструация

Во время красных дней выделяется жидкость, которая содержит:

  • куски эндометрия из матки;
  • кровь из поврежденных при его отторжении сосудов;
  • секреция желез шейки матки и влагалища.

Она окрашена более темным оттенком, чем кровь в венах, под конец становится коричневатого цвета. Количество жидкости у каждой девушки разное, составляет 10–250 мл. В среднем за 1 цикл выделяется 50–100 мл. У 1 девушки менструации могут быть обильными, у другой ― скудными.

Прокладки
Прокладки

Для поглощения выделений применяют прокладки, тампоны, менструальные чаши. Врачи считают прокладки самым гигиеничным средством, хотя многие женщины ощущают эффект компресса при их использовании. Однако это стимулирует к частой смене, соблюдению гигиенических процедур.

Тампоны удобны в использовании, но являются благоприятной закрытой средой для развития бактерий. Известно несколько случаев синдрома токсического шока ― очень опасного заболевания, симптомы которого похожи на грипп. Тампоны и прокладки нужно менять каждые 3-4 ч, даже если они не наполнились.

Менструальная чаша ― это емкость, сделанная из силикона, латекса или полиэтилена, которую помещают внутрь для сбора секрета. По мере наполнения ее вынимают, ополаскивают, вставляют обратно. Она безопасна, но ей неудобно пользоваться, находясь вне дома.

Влияние на организм

Появление менструации означает: теперь девушка может забеременеть. О достижении полового созревания, скором начале первых месячных свидетельствуют признаки:

  • волосы подмышками, вокруг половых органов;
  • тело округляется, становится женственнее;
  • руки и ноги удлиняются;
  • волосы жирнеют, приходится мыть чаще;
  • появляются прыщи.

В дни регулов рекомендуется избегать интенсивных физических нагрузок, соблюдать правила личной гигиены. Подмывание теплой водой с мылом 2-3 раза в день, душ не меньше 1 раза ― обязательные условия, чтобы избежать размножения бактерий и развития инфекций.

В этот период стоит отказаться от принятия ванны, купания в бассейне, реке, посещения сауны. Горячая вода отрицательно скажется на отхождении выделений. В водоемах обитают различные бактерии, которые проникают в кровь через поврежденные сосуды.

Можно ли заниматься сексом и забеременеть во время красных дней ― вопрос, однозначного ответа на который нет. Большая часть экспертов сходится: это возможно, если подходит обоим партнерам. Но в этот период риск инфицирования гораздо выше, т.к. в середине матки находится обнаженная рана. Также необходимо побеспокоиться о контрацепции: фолликул может созреть немного раньше, а сперма внутри остается жизнеспособной до 5 дней.

Нормальные месячные

Менархе начинаются у девочек, которым 12–14 лет, однако возможны отклонения от этих цифр. Так, у девушек, активно занимающихся спортом, это происходит позже. Нормальные месячные начинаются как в 9, так и в 15 лет.

Дату первой менструации предугадать невозможно, природа определяет ее самостоятельно, исходя из количества жировой ткани. Если она накопилась в количестве, способном выдержать гормональные процессы, ― время настало. Начало месячных ― свидетельство наступления полового созревания.

Первые 2 года продолжительность менструального цикла и критических дней может быть разной, дальше они стабилизируются. Нарушений нет, если у вас:

  1. Сильные месячные, но средства гигиены приходится менять реже, чем 1 раз за час.
  2. Дата начала разная каждый раз, но длительность цикла отличается не более, чем на 3 дня. Если задержка месячных дольше, рекомендуется обратиться к врачу.
  3. Видно сгустки размером до 2,5 см ― это частицы отторгнутого эндометрия.
  4. Вместе с кровью выходит слизь.
  5. Несильно беспокоит низ живота.
  6. Продолжительность и интенсивность секреции не такая, как у подружек.
  7. Появились прыщи на лице, плечах, груди.
  8. Выделения пахнут железом.

Для отслеживания цикла рекомендуется вести календарь, отмечая его фазы.

Дискомфорт во время месячных и как с ним бороться

Большая часть женщин испытывает неприятные ощущения в течение менструации. Они связаны с тем, что матка должна сокращаться, выталкивая эндометрий. А вещества простагландины, выделяемые организмом, увеличивают чувствительность к боли. Из-за них эпиляция, другие болезненные процедуры, проведенные в конце цикла, покажутся настоящим испытанием.

Если боль несильная, можно попытаться лечь на живот или на бок, подогнув колени. Некоторым помогает теплый компресс или душ. При сильных болях нужно проконсультироваться с гинекологом, т.к. они сигнализируют о некоторых заболеваниях. Если все хорошо, врач назначает дротаверин или парацетамол.

В последние дни лютеиновой фазы перед месячными некоторые женщины испытывают боли и предменструальный синдром (ПМС). Он выражается через повышенную усталость, плаксивость, раздражительность, чувствительность, отечность, болезненность груди. Отдельной болезнью его не считают, но известны случаи особо тяжелой формы ПМС. У таких женщин бывают головные боли, рвота, повышение артериального давления, появляется страх смерти, немеют конечности, повышается агрессивность. Эти проявления наблюдают очень редко, врачи их корректировать с помощью медицинских препаратов.

Симптомы во время месячных на которые стоит обратить внимание

Большая часть признаков, из-за которых тревожатся женщины, на самом деле не является отклонением, но фазы цикла ― это показатель здоровья. По их характеристикам врачи получают полную картину о женском организме. Поэтому отдельные симптомы должны насторожить вас, заставить обратиться за консультацией:

  1. Отсутствие выделений больше 3 дней, если вы не беременны, не кормите грудью, не находитесь в менопаузе.
  2. Сильные кровотечения между менструациями.
  3. Длительность выделений меньше 3 и больше 7 дней.
  4. Если средства гигиены приходится менять чаще, чем через 1 ч.
  5. Изматывающие боли.
  6. Желтые или зеленые выделения.
  7. Поднялась температура тела.
  8. Необычный запах выделений.

Менструация ― это особенность женской физиологии. Благодаря ей организм очищается, готовится к продолжению рода. Этими днями требуется уделять больше внимания гигиене и меньше напрягаться. А если самочувствие не ухудшается, то на привычном ритме жизни они никак не отразятся.

Поделиться:
Добавить комментарий

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *